Упражнение на развитие координации и равновесия борца рукопашника. Упражнение направленно на развитие координации и равновесия. Рекомендуется для тех, кто занимается борьбой и рукопашным боем.
Read MoreРубрика: Уроки рукопашного боя
Рукопашный бой, видео уроки. Обучающее видео по борьбе и рукопашному бою.
Обучение рукопашному бою.
Нестандартное выведение из равновесия
Нестандартные приёмы борьбы, смена усилия в динамике. Упражнение предназначено для наработки динамической смены усилия, направленного на противодействие наступающим действиям противника, и выведение его в
Read MoreПроход в ноги
Борьба, проход в ноги, вход в корпус. Защита от серии ударов руками «Двойкой». Защита от боксерской двойки. Смотрите обучающее видео по защите от
Read MoreУсиление броска выключением корпуса
Нестандартные приёмы борьбы. Усиление броска выключением корпуса. Прижимая голову противника к его же плечу, ослабляете возможность его сопротивления и противодействия, тем самым усиливая бросок.
Read Moreвыведение из равновесия
Нестандартные приёмы борьбы. Нестандартные направления выведений из равновесия по линиям стоп. бросок выведением из равновесия по линиям стоп Выведение из равновесия. Проводите воображаемую линию
Read MoreУпражнения для развития вестибулярного аппарата
Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Бег, высоко поднимая бедро и бросая руки перед собой, одновременно с этим совершая круговые движения головой. Девять раз влево,
Read More