выведение из равновесия

Нестандартные приёмы борьбы.

Нестандартные направления выведений из равновесия по линиям стоп.

бросок выведением из равновесия по линиям стоп

Выведение из равновесия.

Проводите воображаемую линию с носка одной ноги на пятку другой ноги.

В примере на видео от носка правой ноги к пятке левой ноги.

На этой линии условно отмечаете точку. От пятки левой ноги, по этой условной линии,  отмеряете ширину ног в стойке противника — это будет «точка направления усилия» по выведению из равновесия.

Затем, строго по этой воображаемой линии, начинаете выводить противника из равновесия в «точку направления усилия».

Описание для практического выполнения броска выведением из равновесия в динамике.

Начинаете тянуть противника на себя.

Противник начинает делать шаг ногой вперед для восстановления равновесия.

От  носка позади стоящей ноги, к пятке шагнувшей ноги рисуете воображаемую линию в месте  предполагаемой постановки стопы на поверхность опоры и в момент постановки ноги, плавно меняете направление выведения из равновесия в «точку направления усилия», тем самым выводя противника и равновесия. Если непосредственно этого выведения из равновесия будет недостаточно для сваливания, то можно усилить выведение из равновесия перейдя на подножку.

 

Обучающее видео по Броску выведением из равновесия по линиям стоп.

 

 

 


Комментарии: