НАВЕРХ

штурмовой альпинизм

Штурмовой альпинизм.

Эпизоды занятий по штурмовому альпинизму.

 

Видео ролик с эпизодами наших занятий

по штурмовому альпинизму и высотной подготовке.

 


Далее
НАВЕРХ

Узел Стремя

Простой способ быстро связать альпинистский узел Стремя.

Взять веревку двумя руками, скрестив их перед собой, ладонями от себя, большими пальцами в стороны так, что бы веревка лежала на больших пальцах.

Развести руки в стороны, тем самым перекрещивая веревку, при этом образуется две петли.

После чего совмещаем эти две петли на веревке, получая узел Стремя.

Узел Стремя служит для закрепления веревки на рельефе, а также  в качестве точки опоры для ноги.

Обучающее видео о том, как просто и быстро связать альпинистский узел Стремя.

 


Далее
НАВЕРХ

Переворот вниз головой в штурмовом альпинизме

Паучок-переворот вниз головой махом ноги в штурмовом альпинизме.

Обучение перевороту вниз головой.

 

Начальный этап без оружия.

Обучаемый фиксирует фал при помощи имеющегося  спускового устройства (если спусковое устройство «восьмерка» то на её усах).

Широко расставляет ноги.

Если он левша (стреляет, преимущественно удерживая оружие в левой руке), то за счет подшага своей левой ногой ставит её строго под фалом.

Слегка отклоняясь назад, делает мах своей левой рукой по дуге в сторону пятки правой ноги.

Практически одновременно с махом левой руки, используя создаваемую рукой инерцию, обучаемый делает мах правой ногой поверх фала, тем самым совершая переворот вниз головой на стене.

Для повышения устойчивости расставляет ноги шире.

 

Обратный переворот.

После переворота вниз головой на стене, обучаемый ставит свою левую ногу под фалом и за счет маха правой ногой над фалом, возвращается в положение зависания.

 

После освоения начального этапа, обучаемый совершает переворот, удерживая фал в правой руке, без фиксации с использованием спускового устройства.

Затем с оружием.

Для правши все элементы переворота вниз головой используемого в штурмовом альпинизме, производятся в зеркальном порядке.

 


Далее