Упражнение на развитие координации и равновесия борца

Упражнение на развитие координации и равновесия борца рукопашника. Упражнение направленно на развитие координации и равновесия. Рекомендуется для тех, кто занимается борьбой и рукопашным боем.

Read More

Нестандартное выведение из равновесия

Нестандартные приёмы борьбы, смена усилия в динамике. Упражнение предназначено для наработки динамической смены усилия, направленного на противодействие наступающим действиям противника, и выведение его в

Read More

Усиление броска выключением корпуса

Нестандартные приёмы борьбы. Усиление броска выключением корпуса. Прижимая голову противника к его же плечу, ослабляете возможность его сопротивления и противодействия, тем самым усиливая бросок.

Read More

выведение из равновесия

Нестандартные приёмы борьбы. Нестандартные направления выведений из равновесия по линиям стоп. бросок выведением из равновесия по линиям стоп Выведение из равновесия. Проводите воображаемую линию

Read More